banner_eyvp

Aulas individuais (só com marcação prévia)

As aulas individuais destinam-se a pessoas que tenham um objectivo específico, ou às pessoas que querem progredir rapidamente. Em certas situações estas aulas são mesmo aconselháveis, como por exemplo no caso de certos problemas de saúde (lombalgias agudas, ciática,...). Aqui há sempre a possibilidade de procurar o tipo de prática adequada à pessoa, há a possibilidade de discussão de problemas aos níveis físico, psicológico e filosófico, estudo de certos textos, etc.

< Centro de Yoga Viniyoga do Porto, rua Barbosa du Bocage nº 23 - 2º C.

Aulas de grupo :

Para respeitar o espírito Viniyoga, estas aulas, geralmente de 60 minutos, são dadas a grupos pequenos e destinam-se a pessoas sem problemas especiais de saúde. São compostas basicamente por dois tipos de exercícios:
- exercícios feitos com o corpo, sincronizados com a respiração, a qual se procura que seja lenta e calma,
- exercícios em que o corpo fica sentado numa posição confortável e trabalha-se apenas a nível respiratório,
- no início, por vezes estes últimos exercícios são substituídos por relaxamentos em posição deitada.

Horários

< Centro de Yoga Viniyoga do Porto, rua Barbosa du Bocage nº 23 - 2º C. (Boavista)

 

 

 

 

11h00

11h00

11h00

11h00

11h00

12h45

12h00

12h45

12h00

12h45

 

 

 

 

 

16h30

 

16h30

 

 

18h00

 

18h00

 

18h30

19h00

18h30

19h00

 

< Estrela Vigorosa Sport (nas Antas - perto da Loja do Cidadão)

11h00-12h00

12h00-13h00

 

15h00-16h00

19h30-20h30

Os professores

Alice Courtejoie ensina o Yoga desde 1992, no Porto. Tem formação ETY(diploma da escola Étude et Transmission du Yoga) e tem participado em vários estágios de formação e de pós-formação, em vários países e sobre diversos temas, como: comunicação, psicologia e psicoterapias ocidentais, cikitsa (yoga como complemento terapêutico), etc. Regularmente trabalha com Claude Maréchal de quem é aluna desde 1994. É formador Viniyoga certificado pela esola "ETY - Viniyoga Formation".

Pierre Courtejoie , licenciado em Informação e Artes de Difusão pela Universidade de Liège, é aluno de Claude Maréchal desde 1983 tendo-se diplomado na escola "Étude et Transmission du Yoga". Desde 1985 tem vindo a ensinar esta disciplina em França (Paris e Versalhes). Deslocou-se rvárias vezes à Índia para estudar com T.K.V. Desikachar, interessando-se particularmente pelo Yoga dos olhos e pelo Yoga do som. É formador Viniyoga certificado pela esola "ETY - Viniyoga Formation".

Formação 2008-2011

Em Setembro 2008, vai começar no Porto um novo ciclo de formação de professores Viniyoga que receberão no final do curso um diploma

Esta formação decorre ao longo de cerca de três anos, durante um fim de semana em cada mês. Fazem parte do programa noções de filosofia oriental, o estudo do Yoga-Sûtra, estudo de âsana, prânâyâma, algumas noções de anatomia, pedagogia, trabalhos individuais e em grupo.

Programa pormenorizado da formação

Mais informações ?